Zobrazit minimální záznam

The Effect of a compensatory Strenght Plan in an Elite Road Cyclist
dc.contributor.advisorHráský, Pavel
dc.creatorJeždík, Marek
dc.date.accessioned2024-09-20T06:30:08Z
dc.date.available2024-09-20T06:30:08Z
dc.date.issued2024
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/20.500.11956/192675
dc.description.abstractTato bakalářská práce se zaměřuje na efekt silově kompenzačního plánu na výkonnost vrcholového silničního cyklisty. Cílem bylo diagnostikovat aktuální silové dispozice probanda, aplikovat 16 týdnů dlouhý intervenční program a sledovat jeho efekt na výkonnost cyklisty. Probandem byl muž ve věku 28 let, výšky 170 cm a váhy 64,7 kg, s dominantními pravými končetinami. Cyklistice se věnuje od 13 let a pravidelně trénuje přibližně 25 hodin týdně. Proband prošel v průběhu intervence vstupním, kontrolní a výstupním měřením. To vždy obsahovalo analýzu tělesného složení pomocí metody elektrické bioimpedace, následoval kineziologický rozbor pomocí aspekce a palpace a diagnostika zkrácených svalů. Dalším měřením byly testy svalové síly na izokinetickém trenažeru Cybex, kde byla měřena síla extenzorů a flexorů kolene. Dále byla měřena explozivní síla dolních končetin na tlakových deskách Kistler. Jako poslední byly zařazeny specifické výkonnostní testy maximálního výkon na 10 s a 40 min na cyklistickém ergometru. Intervence vedla k vymizení většiny svalových dysbalancí a zkrácených svalů. Svalová síla se zvýšila jak u dominantní tak nedominantní dolní končetiny, ale především se vyrovnal a zvýšil poměr síly hamstringů ku quadicepsům. Maximální výkon na 10 s se zvýšil v průměru o 13,6% a maximální výkon na 40...cs_CZ
dc.description.abstractThis bachelor's thesis focuses on the effect of a force compensation plan on the performance of an elite road cyclist. The goal was to diagnose the proband's current strength disposition, apply a 16-week long intervention program and monitor its effect on the cyclist's performance. The proband was a 28-year-old man, 170 cm tall and 64.7 kg in weight, with right-limb dominance. She has been cycling since she was 13 years old and regularly trains approximately 25 hours a week. The proband underwent input, control and output measurements during the intervention. This always included a body composition analysis using the electrical bioimpedance method, followed by a kinesiological analysis using aspect and palpation, and a diagnosis of shortened muscles. Another measurement was muscle strength tests on the Cybex isokinetic trainer, where the strength of the knee extensors and flexors was measured. Furthermore, the explosive strength of the lower limbs was measured on Kistler pressure plates. Finally, specific performance tests of maximum performance for 10 s and 40 min on a bicycle ergometer were included. The intervention led to the disappearance of most muscle imbalances and shortened muscles. Muscle strength increased in both the dominant and non-dominant lower limb, but primarily the ratio of...en_US
dc.languageČeštinacs_CZ
dc.language.isocs_CZ
dc.publisherUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.subjectRoad cyclingen_US
dc.subjectdiagnosticen_US
dc.subjecttestingen_US
dc.subjectlocomotor systemen_US
dc.subjectunilateral loaden_US
dc.subjecttransitional perioden_US
dc.subjectcompensationen_US
dc.subjectstrength trainingen_US
dc.subjectSilniční cyklistikacs_CZ
dc.subjectdiagnostikacs_CZ
dc.subjecttestovánícs_CZ
dc.subjectpohybový aparátcs_CZ
dc.subjectjednostranné zatíženícs_CZ
dc.subjectpřechodné obdobícs_CZ
dc.subjectkompenzacecs_CZ
dc.subjectsilový tréninkcs_CZ
dc.titleEfekt kompenzačně silového plánu u elitního silničního cyklistycs_CZ
dc.typebakalářská prácecs_CZ
dcterms.created2024
dcterms.dateAccepted2024-08-29
dc.description.departmentLaboratoř sportovní motorikycs_CZ
dc.description.departmentLaboratory of Sport Motoricsen_US
dc.description.facultyFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
dc.description.facultyFaculty of Physical Education and Sporten_US
dc.identifier.repId257129
dc.title.translatedThe Effect of a compensatory Strenght Plan in an Elite Road Cyclisten_US
dc.contributor.refereeKaplan, Aleš
thesis.degree.nameBc.
thesis.degree.levelbakalářskécs_CZ
thesis.degree.disciplineFitness coachen_US
thesis.degree.disciplineKondiční trenércs_CZ
thesis.degree.programFitness Coachen_US
thesis.degree.programKondiční trenércs_CZ
uk.thesis.typebakalářská prácecs_CZ
uk.taxonomy.organization-csFakulta tělesné výchovy a sportu::Laboratoř sportovní motorikycs_CZ
uk.taxonomy.organization-enFaculty of Physical Education and Sport::Laboratory of Sport Motoricsen_US
uk.faculty-name.csFakulta tělesné výchovy a sportucs_CZ
uk.faculty-name.enFaculty of Physical Education and Sporten_US
uk.faculty-abbr.csFTVScs_CZ
uk.degree-discipline.csKondiční trenércs_CZ
uk.degree-discipline.enFitness coachen_US
uk.degree-program.csKondiční trenércs_CZ
uk.degree-program.enFitness Coachen_US
thesis.grade.csVýborněcs_CZ
thesis.grade.enExcellenten_US
uk.abstract.csTato bakalářská práce se zaměřuje na efekt silově kompenzačního plánu na výkonnost vrcholového silničního cyklisty. Cílem bylo diagnostikovat aktuální silové dispozice probanda, aplikovat 16 týdnů dlouhý intervenční program a sledovat jeho efekt na výkonnost cyklisty. Probandem byl muž ve věku 28 let, výšky 170 cm a váhy 64,7 kg, s dominantními pravými končetinami. Cyklistice se věnuje od 13 let a pravidelně trénuje přibližně 25 hodin týdně. Proband prošel v průběhu intervence vstupním, kontrolní a výstupním měřením. To vždy obsahovalo analýzu tělesného složení pomocí metody elektrické bioimpedace, následoval kineziologický rozbor pomocí aspekce a palpace a diagnostika zkrácených svalů. Dalším měřením byly testy svalové síly na izokinetickém trenažeru Cybex, kde byla měřena síla extenzorů a flexorů kolene. Dále byla měřena explozivní síla dolních končetin na tlakových deskách Kistler. Jako poslední byly zařazeny specifické výkonnostní testy maximálního výkon na 10 s a 40 min na cyklistickém ergometru. Intervence vedla k vymizení většiny svalových dysbalancí a zkrácených svalů. Svalová síla se zvýšila jak u dominantní tak nedominantní dolní končetiny, ale především se vyrovnal a zvýšil poměr síly hamstringů ku quadicepsům. Maximální výkon na 10 s se zvýšil v průměru o 13,6% a maximální výkon na 40...cs_CZ
uk.abstract.enThis bachelor's thesis focuses on the effect of a force compensation plan on the performance of an elite road cyclist. The goal was to diagnose the proband's current strength disposition, apply a 16-week long intervention program and monitor its effect on the cyclist's performance. The proband was a 28-year-old man, 170 cm tall and 64.7 kg in weight, with right-limb dominance. She has been cycling since she was 13 years old and regularly trains approximately 25 hours a week. The proband underwent input, control and output measurements during the intervention. This always included a body composition analysis using the electrical bioimpedance method, followed by a kinesiological analysis using aspect and palpation, and a diagnosis of shortened muscles. Another measurement was muscle strength tests on the Cybex isokinetic trainer, where the strength of the knee extensors and flexors was measured. Furthermore, the explosive strength of the lower limbs was measured on Kistler pressure plates. Finally, specific performance tests of maximum performance for 10 s and 40 min on a bicycle ergometer were included. The intervention led to the disappearance of most muscle imbalances and shortened muscles. Muscle strength increased in both the dominant and non-dominant lower limb, but primarily the ratio of...en_US
uk.file-availabilityV
uk.grantorUniverzita Karlova, Fakulta tělesné výchovy a sportu, Laboratoř sportovní motorikycs_CZ
thesis.grade.code1
dc.contributor.consultantMiřátský, Petr
uk.publication-placePrahacs_CZ
uk.thesis.defenceStatusO


Soubory tohoto záznamu

Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail
Thumbnail

Tento záznam se objevuje v následujících sbírkách

Zobrazit minimální záznam


© 2017 Univerzita Karlova, Ústřední knihovna, Ovocný trh 560/5, 116 36 Praha 1; email: admin-repozitar [at] cuni.cz

Za dodržení všech ustanovení autorského zákona jsou zodpovědné jednotlivé složky Univerzity Karlovy. / Each constituent part of Charles University is responsible for adherence to all provisions of the copyright law.

Upozornění / Notice: Získané informace nemohou být použity k výdělečným účelům nebo vydávány za studijní, vědeckou nebo jinou tvůrčí činnost jiné osoby než autora. / Any retrieved information shall not be used for any commercial purposes or claimed as results of studying, scientific or any other creative activities of any person other than the author.

DSpace software copyright © 2002-2015  DuraSpace
Theme by 
@mire NV