Analýza tréninkových prostředků rozvoje speciální odrazové schopnosti skokana do dálky.

Abstract

Název: Analýza tréninkových prostředků rozvoje speciální odrazové schopnosti skokana do dálky Cíle práce: Cílem této práce bylo posoudit tréninkové prostředky rozvoje speciální odrazové schopnosti skokana do dálky vrcholové výkonnosti. A následně průpravná cvičení dálkaře a názory trenérů shromáždit, posoudit a roztřídit do tréninkových období. Metodika práce: V metodice práce jsme se zaměřili na průpravná cvičení dálkaře v sezóně 1992. Dále jsme pomocí řízeného rozhovoru s trenéry zjišťovali využití tréninkových prostředků a srovnávali s prostředky sledovaného dálkaře. Výsledky: Sestavili jsme vlastní návrh průpravných cvičení ve skoku dalekém. Vycházeli jsme z názorů a informací získaných od trenérů a srovnali je s tréninkovými prostředky na rozvoj odrazových schopností u vybraného skokana. Klíčová slova: sportovní výkon, kondiční příprava, skok daleký, dálkařská technika, průpravná cvičení.

Title : Analysis of the training means how to develop the special take - off abilities of a long jumper Aims of work : The aim of this work was to consider the training means how to develop the special take - off abilities of a top long jumper as well as preparatory training of a long jumper and to sum up the trainers' opinions, consider and classified it into the training seasons. Methodology : In the methodology of this work we intented on the preparatory training of a long jumper in the season 1992. Then through the dialogue with the trainers we found out a utilizing of the training means and we compared it with the means of the followed jumper. Results : We devised our special proposal of a preparatory training in a long jump. We started from the trainers' opinions and information and we compared it with the training means of developing the special take - off abilities at a followed jumper. Key words : sport performance, making ready for physical condition, long jump, long jumpers' technique, preparatory training.