Porovnání vlivu odporového cvičení a využití prvků vývojové kineziologie na bolesti zad a funkční kapacitu u studentů vysokých škol: nerandomizovaná komparativní studie

Abstract

The aim of this thesis was to determine whether developmental kinesiology (DK) and strength training (ST) are suitable interventions for reducing back pain intensity and increasing functional capacity, and to compare the effects of these two approaches. Methods: The study included 15 participants, divided into two non-blinded groups according to their preferences. Both groups underwent an eight-week exercise intervention consisting of two training sessions per week. The intervention's effect was assessed using a questionnaire focused on pain frequency and intensity, along with three physical performance tests to evaluate functional capacity. Results: Both methods showed a positive effect on most of the observed parameters. In both groups, the average forward bend in the modified Thomayer test improved. Although this improvement did not reach statistical significance, the DK group approached the considered level of significance. In the trunk extension endurance test, both groups showed marked improvement: 49% in the ST group and 61% in the DK group. The results were statistically significant in the ST group and approached significance in the DK group. The most notable difference between groups was observed in the modified Y-Balance Test for the lower limbs: the ST group showed no significant change,...

Cílem této práce bylo zjistit, zda jsou vývojová kineziologie (VK) a silový trénink (ST) vhodnými intervencemi pro snížení intenzity bolesti zad a zvýšení funkční kapacity, a tyto přístupy následně porovnat. Metodika: Do studie bylo zařazeno 15 účastníků rozdělených do dvou nezaslepených skupin podle svých preferencí. Obě skupiny absolvovaly osmitýdenní cvičební intervenci zahrnující dvě tréninkové jednotky týdně. K hodnocení efektu intervence bylo využito dotazníkové šetření zaměřující se na četnost a intenzitu bolesti a 3 pohybové testy k zhodnocení funkční kapacity. Výsledky: Na základě výsledků měly obě metody pozitivní vliv na většinu sledovaných parametrů. U obou skupin došlo k průměrnému prohloubení předklonu v rámci modifikované Thomayerovy zkoušky. Statistická významnost tohoto zlepšení nebyla potvrzena, ale skupina VK se blížila uvažované hladině významnosti. U testu výdrže v hyperextenzi došlo u obou skupin k výraznému zlepšení u ST o 49 % a u VK o 61 %. Jako statisticky významné byly výsledky vyhodnoceny u skupiny ST, u VK se uvažované hladině blížily. Největší rozdíl mezi skupinami byl patrný v modifikovaném Y-balance testu DK, kde ST nevykazovala významnou změnu, zatímco VK dosáhla zlepšení s vysokou statistickou jistotou. Z hlediska bolestí zad, jak četnost, tak maximální intenzita i...