Rozbor tréninku skokanky do dálky v letech 2001-2004

Abstract

ROZBOR TRÉNINKU SKOKANKY DO DÁLKY V LETECH 2001 - 2004 Cíle práce: Rozbor vlastního výkonnostního vývoje a tréninkového zatížení ve třech letech vrcholového tréninku (2001/2002 - 2003/2004). Veškeré analyzované údaje jsou získány z dlouhodobě vedených tréninkových deníků a vlastních vzpomínek. Metodika: Sportovní a osobnostní vývoj v etapě základního, speciálního a vrcholového tréninku, byl popsán na základě evidence tréninkových deníků a vlastních vzpomínek. Ve sledovaném období vrcholové nebo-li výkonnostní etapy, hodnotím dynamiku výkonnosti ve třech sledovaných sezónách. Výsledky jsou graficky znázorněny na základě těchto kritérií (maximální výkon v RTC, průměr třech nejlepších výkonů v RTC , průměr deseti výkonů v RTC). Pro posouzení rozvoje rychlostních, silových a odrazových schopností byly využity speciální testy. Rychlostní schopnosti (20m -měřeno na vlastní pohyb ze startovních bloků, 50m VS, 100m VS, 150m VS). Odrazové schopnosti (skok daleký z místa, skok daleký z 10ti a 12ti kroků, 10ti skok z místa, 5-ti skok střídavě ze čtyř kroků náběhu). Silové schopnosti (přemístění). Výsledky testů jsou zaznamenány v tabulkách. Zhodnocení tréninkového zatížení v obecných a speciálních tréninkových ukazatelích je provedeno součtem STU a OTU z tréninkových deníků. Hodnoty jsou uvedeny v tabulkách a...

Thesis objectives: Method: Results: Keywords: long jump, training, sports performance