Vlastní analýza dvouletého tréninkového zatížení v hodu diskem se srovnáním s tréninkovým zatížením diskaře Gejzy Valenta

Abstract

Vlastní analýza dvouletého tréninkového zatížení v hodu diskem s tréninkovým zatížením diskaře Gejzy Valenta Cíl práce se srovnáním Vlastní analýza dvouletého tréninkového zatížení a jeho srovnání s tréninkovým zatížením diskaře na mezinárodní úrovni. Metoda Analýza osobní tréninkové dokumentace. Kvantitativní srovnání pomocí převodu sum obecných tréninkových ukazatelů (dále jen OTU) a speciálních tréninkových ukazatelů (dále jen STU). Porovnávání vybraných tréninkových ukazatelů s tréninkovými ukazateli bývalého čs. reprezentanta v hodu diskem. Výsledky Moje dvouleté roční tréninkové cykly (dále jen RTC) se částečně přibližují svou periodizací, skladbou, objemem, intenzitou a charakterem tréninkového zatížení obecným zásadám. Celkový objem zatížení byl v daných RTC rozložen v čase a jeho velikosti. Jeho postupné zvyšování a následné snižování mělo vliv na sportovní výkon. Intenzita tréninkového zatížení měla vliv na růst sportovního výkonu ve většině zvolených tréninkových ukazatelů (dále jen TU). Z hlediska mé výkonnosti byl volen optimální poměr mezi všeobecnou a speciální přípravou a byl vhodně přizpůsobován konkrétním aktuálním požadavkům přípravy. Ve všech sledovaných hodnotách došlo k jejích nárůstu v období tréninků s trenérem. Srovnáním vlastních TU a TU Gejzy Valenta se ukázal markantní...

Own analysis of two-year training load in throwing the discus in comparison with the training load of the discus-thrower Gejza Valent Goal Own analysis of two-year training load and its comparison with the training load of the discus-thrower ofinternationa! standing. Method The analysis of persona! training documentation. Quantitative comparison through the use of sum transfer of general training indices (GTI) and special training indices (STI). Comparison of selected training indices with the training indices of the former Czech sportsman in throwing the discus. Results My two-year annual training cycles (ATC) partly approximate in terms of their periodization, structure, extent, intensity and character of training load to general principles. Overall extent of the load was spread in time and its magnitude in given ATC. Its gradual increase and subsequent decrease influenced the sports performance. The intensity of the training load had an influence on the growth of the sports performance in majority of selected training indices (Tl). In light of my performance the optima! relationship between general and special training was selected and it was appropriately adapted to specific actual demands of the training. All observed attribute values were increased during the trainings with the instructor. By...