Využití sporttesterů a jejich testovacích funkcí při kondiční přípravě běžné populace v oblasti ,,fitness" a ,,pohybu pro zdraví"

Abstract

Název: Využití sporttesterů a jejich testovacích funkcí při kondiční přípravě běžné populace v oblasti "pohybu pro zdraví" a "fitness Use of POLAR F - series heart rate monitors and their own features in fitness segment training Cíle práce: Zdůraznit nutnost používání sporttesterů rekreačními sportovci a seznámit s unikátními funkcemi měřičů tepové frekvence Fitness (F) řady firmy POLAR, které napomáhají uživateli kontrolovaně zatěžovat organismus. Metoda: Po studiu odborné literatury jsem shrnul problematiku změn fyziologických funkcí orgamsmu při pohybových zátěžích různé intenzity zatížení, dále pak možnosti technologického vybavení, sloužící ke sledování, testování a vyhodnocování úrovně kondice- sporttestery modelové řady "F" finské firmy Polar. Řadu poznatků jsem čerpal a citoval z velmi dobře zpracovaných webových zdrojů. Pomocí sporttesterů jsem ve vybraných fitcentrech měřil intenzitu zatížení u co největšího počtu rekreačních sportovců a porovnal výsledky s výrobcem uváděnými doporučeními. Dotazníkovou metodou jsem zjišťoval, jaké jsou zkušenosti rekreačních sportovců se cvičením řízenou intenzitou - s používáním sporttesterů. Výsledky: Výsledky výzkumu podstatě potvrzují hypotézy, rekreační sportovci používají sporttestery k řízení intenzity svých pohybových aktivit minimálně, z čehož plynou i...