Vliv intenzity a objemu na rozvoj obecné vytrvalosti v tratlonu

Abstract

Name: KOVALOVSKÝ Jan Title: Effects of Intensity and Volume on Developing General Endurance in Triathlon Keywords: aerobic threshold anaerobic threshold respiratory quotient power equivalent aerobic capacity aerobic max. performance triathlon At present time, high-quality training documentation is a necessary part of the training process. Computed records referring to training load allow to broaden accounting of parameters influencing the training process, and improve the training analysis, which will consequently allow for improving the training load analysis. In this dissertation I tried to point out that power demands ofphysical activities can be used as a specifying indicator ofthe training load in developing long-term endurance in triathlon. In triathlon events I focused on cycling and running. When determining power demands of an activity, physiological values referring to running laboratory tests were used. The power demands were calculated according to Di Prampero. As based on the power demand assessment ofthe given person's activity, training plans with current testing were elaborated. At the end of the two-year training cycle, accounting the effects of power demands on the triathlon training process was evaluated. Supposed contributions: - more accurate training load accounting - better...

1. Anotace Přímení ajméno autora: KOVALOVSKÝ Jan Instituce : Laboratoř sportovní motoriky FTVS UK v Praze Název práce: Vliv intenzity a objemu na rozvoj obecné vytrvalosti v triatlonu Effects of Intensity and Volume on Developing General Endurance in Triathlon Vedoucí práce: PaedDr. JosefHorčic, Ph.D. Počet stran: 66 Počet titulů citované literatury: 25 Počet citovaných internetových zdrojů : 6 Klíčová slova: aerobní práh anaerobní práh respirační koeficient energetický ekvivalent aerobní max. výkon triatlon V současné době se v tréninkovém procesu neobejdeme bez kvalitní tréninkové dokumentace. Evidování tréninkového zatížení pomocí výpočetní techniky umožňuje rozšířit evidenci parametrů ovlivňujících tréninkový proces, prohloubit vyhodnocování tréninku, což má vliv na zlepšení analýzy tréninkového zatížení. V práci jsme se snažili poukázat na možnost využití energetické náročnosti pohybu jako zpřesňujícího ukazatele velikosti tréninkového zatížení při rozvoji dlouhodobé vytrvalosti v triatlonu. Z disciplín triatlonu jsme se zaměřili na cyklistiku a běh. Ke stanovení energetické náročnosti 2 pohybu jsme využili fyziologické hodnoty z běžeckých laboratorních testů. Samotnou energetickou náročnost pohybu jsme stanovili výpočtem podle Di Prampera. Na základě stanovení energetické náročnosti pohybu vybraného...