Návrh vyrovnávacích cvičení ovlivňující výkonnost sportovního střelce v libovolné pistoli

Abstract

Název práce: Návrh vyrovnávacích cvičení ovlivňující výkonnost sportovního střelce v disciplíně libovolná pistole The Compensatory Exercises Proposal increasing the Performance of Free Pistol Sport Shooter Cíle práce: Na základě studia literatury a analýzy negativních jevů vyplývajících z nedostatečné pohybové aktivity a jednostranného zatěžování je cílem sestavení návrhu kompenzačních cvičení pro odstranění svalových dysbalancí pro sportovní střelce v disciplíně libovolná pistole. Metody: Vyrovnávací cvičení byla navržena na základě sběru informací, které byly získány z dostupné literatury. Taktéž bylo použito vlastních zkušeností z dlouhodobého působení ve vrcholovém sportu. Výsledky: Na základě rozboru negativních jevů ovlivňujících pohybový a opěrný systém střelce jsem sestavil návrh vyrovnávacích cvičení kjejich odstranění. Klíčová slova: střelba, libovolná pistole, svalová nerovnováha, stabilita, jednostranná zátěž