Zkušenost vysokoškolských studentů s metodou digitálního minimalismu jako prostředku k dosažení digitálního well-beingu

Abstract

This thesis discusses the personal experiences of seven university students with digital disconnection in an era of advanced digitalization. Specifically, it focuses on their experiences in connection with following the methods of digital minimalism. The aim of the study is to identify the key experiences that accompanied young adults on their journey towards more conscious use of digital tools. This research maps their impressions and feelings about partially limiting the time spent in front of digital technology screens and analyzes their experiences of the process of building new habits. In terms of theoretical foundations, it focuses on the impact of the digitization process on today's society, with an emphasis on university students. At the same time, it introduces the concepts of digital minimalism, attention economy, and well-being. The methodological chapter then presents a fundamental aspect of this study, which is the introduction of a monthly digital minimalism intervention. The research part of the thesis then presents key findings based on data collected during in-depth qualitative interviews with university students and through their diary entries. Given the nature of the topic under investigation, a combination of research methods primarily based on modern ethnographic approaches was...

Tato diplomová práce pojednává o osobní zkušenosti sedmi studentů vysokých škol s digitálním odpojením v době rozvinuté digitalizace. Konkrétně se věnuje jejich prožitkům ve spojitosti s následováním metod digitálního minimalismu. Cílem studie je identifikace klíčových prožitků, které mladé dospělé na cestě za vědomějším používáním digitálních nástrojů doprovázely. Tento výzkum mapuje jejich dojmy a pocity z částečného omezování času stráveného u obrazovek digitálních technologií a analyzuje jejich zážitky z procesu budování nových návyků. V rámci teoretických východisek se soustředí na vliv digitalizačního procesu na dnešní společnost s důrazem na vysokoškolské studenty. Zároveň přibližuje koncepci filozofie digitálního minimalismu, ekonomie pozornosti a well-beingu. Metodologická kapitola pak představuje zásadní aspekt této studie, čímž je zavedení měsíční intervence digitálního minimalismu. Výzkumná část práce následně prezentuje klíčová zjištění získaná na základě dat sesbíraných během hloubkových kvalitativních rozhovorů s vysokoškoláky a pomocí zápisků v denících, které si vedli. S ohledem na povahu zkoumaného tématu byla pro účel této studie použita kombinace výzkumných metod, které se primárně opírají o moderní etnografické přístupy. Dále výzkumná část této diplomové práce vymezuje nové...