Posterior pelvic tilt during squat, its objectification and possible treatment by exercise therapy

Abstract

Introduction: The squat is a compound exercise used in sports, physiotherapy, and activities of daily living. Posterior pelvic tilt during the squat, commonly referred to as "butt wink" can potentially increase the risk of spinal injury when performing a squat with posterior pelvic tilt. The objective: The main goal of the thesis is to objectively assess the effect the immediate effect of the exercise intervention on the total pelvis ROM in the sagittal plane (mainly posterior pelvic tilt) during squat. The secondary aim of the thesis is to determine the relationship between the initial pelvic position and the occurrence of PPT. Methodology: This was a controlled experiment with 42 participants (21 females and 21 males) divided into an experimental group (n = 23) and a control group (n = 19). The division was made according to the incidence of posterior pelvic tiltduring the performance of the bodyweight squat. A baseline measurement that included three- dimensional kinematic motion analysis and a physiotherapy examination and an outocme measurement that included only three-dimensional kinematic motion analysis were performed. Both groups underwent a twenty-minute exercise intervention aimed at strengthening stabilizing muscles, improving squat technique and body awareness in space. Data from the...

Úvod: Dřep je komplexní cvik, který se využívá nejen v oblasti sportu, ale také fyzioterapie a je i součástí běžných denních aktivit. Retroverze pánve během dřepu, běžně označovaná jako "butt wink" může potenciálně zvýšit riziko zranění páteře při provádění dřepu s retroverzí. Cíl práce: Hlavním cílem dizertační práce je objektivizace okamžitého účinku pohybové intervence na celkový rozsah pohybu pánve v sagitální rovině (zejm. retroverze pánve) při provádění dřepu. Druhotným cílem práce je určit vztah mezi počátačením postavením pánve a výskytem retroverze pánve při dřepu. Metodika: Jedná se o kontrolovaný experiment, do kterého bylo zařazeno 42 účastníků (21 žen a 21 mužů), kteří byli rozděleni na experimentální (n = 23) a kontrolní (n = 19) skupinu. Rozdělení bylo provedeno podle výskytu retroverze pánve při provádění dřepu s vlastní vahou. Bylo provedeno vstupní měření zahrnující třírozměrnou kinematickou analýzu pohybu a fyzioterapeutické vyšetření a výstupní měření zahrnující již pouze třírozměrnou kinematickou analýzu pohybu. Obě skupiny podstoupili 20minutovou pohybvou intervenci zaměřenou na posílení stabilizačních svalů, zlepšení techniky dřepu a uvědomění si vlastního těla v prostoru. Data z třírozměrné kinematické analýzy pohybu byla statisticky zpracována pomocí Restricted Maximum...