Posturální stabilita v těhotenství a riziko pádu u těhotných

Abstract

Tato bakalářská práce se zaměřuje na problematiku posturální stability v těhotenství a na možnosti jejího ovlivnění. Těhotenství je obdobím výrazných hormonálních a biomechanických změn, které ovlivňují posturu i posturální stabilitu ženy a zvyšují její riziko pádu. Cílem praktické části bylo navrhnout a ověřit efektivitu cvičební jednotky, kterou by těhotné ženy mohly samostatně provádět v domácích podmínkách. Účinnost intervence byla hodnocena na základě tří kazuistik, kdy posturální stabilita byla posuzována před a po desetitýdenní intervenci pomocí klinických a přístrojových metod. Výsledky měření ukázaly, že pravidelné provádění navržené cvičební jednotky vedlo ke zlepšení posturální stability ve stoji za ztížených proprioceptivních podmínek, kde byl pokles plochy konfidenční elipsy až o 73 %. Po intervenci bylo zaznamenáno i zlepšení za dynamických podmínek a snížení subjektivní obavy z pádu. Zjištění naznačují, že domácí cvičení může být efektivním a praktickým nástrojem pro podporu posturální stability v těhotenství a může sloužit jako doplněk individuální fyzioterapie.

This bachelor thesis focuses on the topic of postural stability in pregnancy and the methods of influencing it. Pregnancy is a period of significant hormonal and biomechanical changes that affect a woman's posture and postural stability and increase her risk of falling. The aim of the practical part of this thesis was to design and verify the effectiveness of an exercise unit that pregnant women could perform independently at home. The effectiveness of the intervention was evaluated using three case studies, where postural stability was assessed before and after a 10-week intervention using clinical and instrumental methods. The results showed that a routine implementation of the proposed exercise unit resulted in an improvement in postural stability in standing under difficult proprioceptive conditions, with a decrease in the area of the Confidence Ellipse of up to 73 %. After the intervention, an improvement under dynamic conditions and a reduction in subjective fear of falling were observed. The findings suggest that home exercise may be an effective and a practical tool for promoting postural stability in pregnancy and may serve as an addition to individual physiotherapy.