Zmapování duševní hygieny u všeobecných sester

Abstract

Tato bakalářská práce se zabývá tématem duševní hygieny u všeobecných sester. Jejím hlavním cílem bylo zmapovat, jaké přístupy sestry volí k péči o své duševní zdraví, jaké strategie používají a jak samy hodnotí svou psychickou pohodu. V teoretické části je definován pojem duševní hygiena, popsán její historický vývoj a význam v současné společnosti. Dále jsou rozebrány fyzické a psychické nároky povolání všeobecné sestry, dopady pracovní zátěže na duševní zdraví a možnosti podpory prostřednictvím konkrétních technik, jako je fyzická aktivita, spánek, mindfulness nebo kontrolované dýchání. Samostatná část je věnována tématu rovnováhy mezi pracovním a osobním životem a dostupným podpůrným programům v České republice. Praktická část je založena na kvantitativním výzkumu formou polostrukturovaného dotazníkového šetření, které proběhlo mezi sestrami na Klinice transplantační chirurgie v Institutu klinické a experimentální medicíny. Dotazník vyplnilo celkem 46 respondentů. Výsledky ukazují, že většina sester si důležitost duševní hygieny uvědomuje a aktivně využívá různé formy péče, například trávení času s blízkými, sport nebo kreativní činnosti. Mezi nejčastěji uváděné překážky patří směnný provoz, časová náročnost práce a stresové situace při péči o pacienty. Výsledky rovněž ukazují, že přístup k...

This bachelor's thesis explores the topic of mental health hygiene among general nurses. Its primary objective was to map out the approaches nurses take to care for their mental well-being, the strategies they use, and how they perceive their own psychological state. The theoretical part defines the concept of mental hygiene, outlines its historical development, and discusses its relevance in contemporary society. It also examines the physical and psychological demands of the nursing profession, the impact of workload on mental health, and available support techniques such as physical activity, sleep, mindfulness, and controlled breathing. A separate section is dedicated to work-life balance and the support programs available in the Czech Republic. The practical part is based on quantitative research using a semi-structured questionnaire conducted among nurses at the Transplantation Surgery Department at the Institute for Clinical and Experimental Medicine. A total of 46 respondents participated in the survey. The results show that most nurses are aware of the importance of mental hygiene and actively engage in various self-care activities such as spending time with loved ones, engaging in sports, or pursuing creative hobbies. The most frequently mentioned obstacles include shift work, time...