Vliv rotačních, abdukčních a addukčních cvičení horních končetin bez rezistence na zlepšení techniky kraul u netrénovaných plavců.

Abstract

Název: Vliv rotačních, abdukčních a addukčních cvičení horních končetin bez rezistence na zlepšení techniky kraul u netrénovaných plavců. Cíle: Cílem diplomové práce je zjistit, zda pravidelné cvičení na souši do abdukčních, addukčních a rotačních pohybů horních končetin ovlivní techniku plavání a plavecký výkon u 22-23letých osob bez plavecké kariéry. Metody: Výzkumný soubor tvořilo 24 probandů, bez plavecké kariéry. Na začátku studie byly použity neinvazivní metody pro měření antropometrických údajů. Pro získání údajů o technice plavání byl použit test maximální rychlosti na vzdálenost 25 m. Z testů byly analyzovány parametry techniky, a to frekvence záběru a délka záběru. Data byla zpracována pomocí metod deskriptivní a inferenční statistiky v programu MS Excel a programu JAMOVI. Výsledné hodnoty rozdílu sledovaných parametrů byly získány pomocí párového t- testu a nepárového dvouvýběrového t-testu. Výsledky: Intervenční program rotačních, abdukčních a addukčních cvičení horních končetin bez odporu pro zlepšení techniky kraulu u netrénovaných plavců dosáhl následných výsledků. V intervenční skupině nebyly zjištěny statisticky významné výsledky v testu rychlosti na vzdálenost 25 m kraul. Výsledky ukázaly střední míru věcné významnosti. Frekvence pohybového záběru v testu 25 m kraul se statisticky...

Title: The effect of rotational, abduction and adduction upper limb exercises without resistance on the improvement of stroke technique in untrained swimmers. Objectives: The aim of this thesis is to investigate whether regular land-based training in abduction, adduction and rotation movements of the upper limbs will affect swimming technique and swimming performance in 22-23 year old non- swimmers. Methods: The study population consisted of 24 probands, without swimming careers. Non- invasive methods were used to measure anthropometric data at the beginning of the study. To obtain data on swimming technique, a maximum speed test over a distance of 25 m was used. From the tests, the technique parameters namely stroke frequency and stroke length were analyzed. Data were processed using descriptive and inferential statistics methods in MS Excel and JAMOVI software. The resultant values of the difference of the parameters under study were obtained using paired t - test and unpaired two-sample t-test. Results: An intervention program of rotational, abduction, and adduction upper extremity exercises without resistance to improve stroke technique in untrained swimmers achieved the following results. No statistically significant results were found in the intervention group in the 25 m kraul speed test....