Porovnání efektu pasivního visu a komprese posilovacích kroužků na sílu stisku, posturální funkce a rozsahy pohybů u zdravé aktivní populace: randomizovaná experimentální studie

Abstract

Grip strength is increasingly used as a bioindicator of quality of life in both older and younger population. That's why we decided to research methods for increasing grip strength. The first method involves using resistance rings for grip strength training, while the second method involves passive hanging. The aim of this study was to investigate two methods for training grip strength and compare their effects on the physiological parameters of the human body after a month of systematic involvement in the daily lives of study participants, with the goal of determining their potential for rehabilitation. Participants were healthy, active, recreational athletes aged 20-60 years. They were stratified and randomly divided into two groups: one trained with resistance rings, and the other was passive hanging. Training sessions lasted 7 minutes each day, and the study duration was 1 month. Input and output measurements included examination of ranges of motion in the shoulders and spine, evaluation of postural functions and grip strength assessment using a dynamometer. A total of 31 participants completed the study, with an average age of 40.7 years, including 15 women and 16 men. Most participants were right-handed, with only one left-handed and two ambidextrous individuals. Statistical analysis revealed...

Síla stisku se stále více využívá jako bioindikátor kvality života nejen v pozdějším, ale i mladším věku. Z tohoto důvodu se tento výzkum věnuje metodám na posílení síly stisku ruky. První metodou je komprese posilovacích odporových kroužků, jako druhou metodu byl zvolen pasivní vis na hrazdě. Cílem studie bylo prozkoumat dvě metody nácviku síly stisku a porovnat jejich vlivy na fyziologické parametry lidského těla po měsíčním systematickém zapojení těchto metod do každodenního života účastníků studie a zjistit jejich případný rehabilitační potenciál. Do studie byli zařazeni probandi, kteří jsou zdraví, aktivní, rekreační sportovci ve věkovém rozmezí 20-60 let. Dále byli dle anamnestických dat a údajů o sportovní aktivitě stratifikovaně randomizovaně rozděleni do dvou skupin, které trénovaly sílu stisku pomocí odporových kroužků nebo pasivního visu na hrazdě. Trénink trval každý den 7 minut a celková doba studie byla 1 měsíc. Vstupní a výstupní měření zahrnovalo vyšetření rozsahů v ramenním kloubu a na páteři, zhodnocení stavu posturálních funkcí a měření síly stisku pomocí dynamometru. Celkem 31 probandů úspěšně dokončilo studii, jejich průměrný věk byl 40,7 let, přičemž žen bylo 15 a mužů 16. Mezi probandy bylo 28 praváků, 1 levák a 2 ambiextrální probandi. Výsledky zkoumající nárůst síly stisku...