Využití regenerace u mladých fotbalistů a subjektivní vnímání efektu regenerace

Abstract

Title of bachelor's thesis: Use of regeneration in young soccer players and subjective perception of the regeneration effect Goals: The main objective of the bachelor's thesis is to use a survey to find out what role regeneration plays in young football players and how they subjectively perceive the effect of regeneration. The secondary goal of the bachelor's thesis is to create a recommendation for the effective use of regeneration in the training process of young football players based on materials from professional literature and studies, supplemented by my experience in regeneration in football. Method: This is a theoretical-empirical work using quantitative research, where the data was obtained through a survey. A total of 45 respondents from youth football clubs AC Sparta Prague, FK Motorlet Prague and FK Jinočany took part in the survey. The participants received the survey in printed form. The survey contained a total of 21 questions. Only answers to questions and age were given. These were closed and open questions that served me to answer the main goal of my bachelor's thesis. Data collection took place in May 2024. Results: It is evident from the results that most of the interviewed players attach due importance to regeneration. According to the results of the survey, the most players,...

Název bakalářské práce: Využití regenerace u mladých fotbalistů a subjektivní vnímání efektu regenerace Cíle: Hlavním cílem bakalářské práce je zjistit, jakou roli hraje regenerace u mladých fotbalistů, jaké regenerační prostředky nejčastěji využívají a jak subjektivně vnímají efekt regenerace. Vedlejším cílem je vytvořit doporučení pro efektivní využití regenerace v tréninkovém procesu mladých fotbalistů na základě podkladů z odborné literatury a studií, doplněné mojí zkušeností v rámci regenerace ve fotbale. Metoda: Jedná se o práci teoreticko-empirickou s využitím kvantitativního výzkumu, kde byla data získána anketním šetřením. Anketního šetření se zúčastnilo celkem 45 respondentů z mládežnických fotbalových klubů AC Sparta Praha, FK Motorlet Praha a FK Jinočany. Účastníci obdrželi anketu v tištěné podobě. Anketní šetření obsahovalo celkem 21 otázek. Uváděny byly pouze odpovědi na otázky a věk. Jednalo se o uzavřené i otevřené otázky, které mi sloužily k zodpovězení hlavního cíle bakalářské práce. Sběr dat probíhal v květnu roku 2024. Výsledky: Z výsledků je patrné, že většina dotázaných hráčů vkládá regeneraci patřičnou důležitost. Dle výsledků z anketního šetření využívá nejvíce hráčů, napříč fotbalovými kluby, pro svou regeneraci ve fotbale strečink, suplementaci, bazén a s sním spojené...