Okamžitý vliv foam rollingu vybraných svalových skupin na posturální stabilitu

Abstract

Title: Immediate effect of foam rolling of selected muscle groups on postural stability Aims: The aim of this diploma thesis is to demonstrate the effect of single intervention of foam rolling of selected muscle groups on postural stability in young healthy sports population measured by the Neurocom SMART Equitest device. Methods: The project is an experimental pilot study with a total of 34 probands who were randomly divided into experimental and control groups. At the beginning, they all went through the postural stability measurement using the NeuroCom Smart EquiTest System. Three test protocols were selected for the measurement: Motor Control Test (MCT), Limits of Stability (LOS) and Adaptation test (ADT). The experimental group underwent foam rolling of calves, ischiocrural muscles, iliotibial tract, quadriceps, gluteus medius and minimus and erectors of the thoracic spine after the first measurement. Each muscle group was rolled for 1 minute. Immediately after the intervention, postural stability was measured again using the same protocols. The control group took the second measurement 10 minutes after the first measurement. The measured data was processed using Neurocom Balance Manager Software. The measurement results were averaged within each group and processed using MS Excel and then the...

Název: Okamžitý vliv foam rollingu vybraných svalových skupin na posturální stabilitu Cíle: Cílem této diplomové práce je prokázat vliv jednorázové intervence vybraných svalových skupin na posturální stabilitu u mladé zdravé sportující populace pomocí přístroje Neurocom SMART Equitest. Metody: Projekt je experimentální pilotní studií s celkovým počtem 34 probandů, kteří byli randomizovaně rozděleni do experimentální a kontrolní skupiny. Na začátku všichni absolvovali měření posturální stability pomocí NeuroCom Smart EquiTest Systém. Pro účely měření byly vybrány tři testovací protokoly: Motor Control Test (MCT), Limits of Stability (LOS) a Adaptation test (ADT). Experimentální skupina provedla po prvním meření foam rolling lýtka, ischiokrurálních svalů, iliotibiálního traktu, quadricepsu, středního a malého hýžďového a erektorů hrudní páteře. Každá svalová skupina byla rollována po dobu 1 minuty. Ihned po intervenci byla opět změřena posturální stabilita pomocí stejných protokolů. Kontrolní skupina absolvovala druhé měření s odstupem 10 minut od prvního měření. Naměřená data byla zpracována pomocí programu Neurocom Balance Manager Software. Výsledky měření byly zprůměrovány v rámci jednotlivých skupin a zpracovány pomocí programu MS Excel a poté byla vypočtena statistická významnost pomocí párového...